(水) 10:00～11:30 担当：Aki
(土) 11:00～12:30 担当：エリコ
🔰初心者～経験者まで
基礎から学びたい方
呼吸法から、正しい体の使い方を学び、ひとつひとつのポーズをじっくり丁寧に行っていきます。
程よく筋力も使い、基礎的な体力作りにもなります。
緊張と弛緩を繰り返すことで、リラックス効果も得られます。
㊟ 服装について
現在、常時換気を行っている関係で室内の温度が低くなってしまうことがありますので、
長袖、長ズボン、レッグウォーマーなど冷えないようご準備をしてご参加下さいませ。
また暑がりの方は脱ぎ着出来る服装で調節することをお勧めします。
＊感染症対策について ＊ 必ずお読み下さい！
●キャッシュバック特典●
体験当日に入会し、お月謝のお支払い又はチケットをご購入されますと体験料をお返しします！
●持ち物●
ヨガマット、大き目のバスタオル(ブランケットの代用)のご持参を推奨します。
当面の間、マスク着用でご参加下さい。
動きやすい服装でお越しください。（更衣室スペースもございます）
タオル、水分補給のペットボトルや水筒ご持参ください。（お水店内販売有り）
●開場時間●
１５分前からの入室が可能です
遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
●キャンセルポリシー●
体調不良等の場合を考慮し、直前でもキャンセル可能です。
参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
●Access●
東京都江東区三好4-8-1 ＫＩビル２階
東京都現代美術館前の交差点にある１階がクリーニング店のビルの２階です。
