初心者OK 👶お子様連れOK・妊婦さんOK
🎄 年末特別企画｜自分を労わるパーソナルセッション
今年もよく頑張ったご褒美に✨
この時期だけの特別価格・限定枠で
パーソナルセッションをご用意しました。
心とカラダを深く整えて、
軽やかな私で新しい年を迎えませんか。
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年末特別セッション（12月限定・枠数限定）
【60分 ライトセッション】
今の状態を整えるためのショートセッション
6,600円（税込）【限定3名】
【90分 フルセッション】
じっくり整え、回復力まで引き出すフルセッション
9,900円（税込）【限定6名】
※通常は90分フルセッションとなります。
※いずれも人数に達し次第終了となります。
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年末のご褒美に。
Yoga × Healing × カウンセリング
一年頑張った心とカラダを、深く整える。
YogaChittaのオーダーメイド・パーソナルセッションです。
忙しい毎日の中で後回しにしてきた「自分のケア」を、
この年末に、ゆっくり取り戻しませんか。
このセッションで大切にしていること
その場しのぎではなく、
「調子いい〜」が続く状態をつくること。
今の体調・生活リズム・心の状態に合わせて、
Yoga・Healing・カウンセリングを組み合わせ、
今のあなたに本当に必要なケアだけを行います。
│こんな方におすすめです
年末の忙しさで、心身ともに疲れが溜まっている
今年もよく頑張った自分を、ちゃんと労わりたい
グループレッスンでは変化を感じにくい
ポーズが合っているか、身体の使い方を確認したい
休んでも疲れが抜けない／眠りが浅い
頑張りすぎてしまい、人に頼るのが苦手
たっぷり癒されたいけれど、運動もしたい
│YogaChittaのパーソナルセッションの特徴
YogaにHealing要素を取り入れ、
呼吸・関節・筋肉・エネルギーの流れを丁寧に調整します。
講師が呼吸を合わせながら手を添えることで、
自分では気づきにくい無意識の緊張をゆるめ、
本来の回復力・巡り・感覚を呼び覚ましていきます。
│90分セッションの流れ（例）
① カウンセリング
体調・生活習慣・お悩みを伺い、必要に応じて写真で姿勢確認
② Yoga & Healing
呼吸を深め、背骨・肋骨・関節周りをやさしく調整
③ 動的パート
筋力・柔軟性・バランスを高めるポーズを中心に実践
④ 静的パート
シャバーサナ／瞑想／ヘッドトリートメントなどで深い休息
⑤ アフターカウンセリング
整った状態を保つためのセルフケアアドバイス
※内容・配分は当日の状態に合わせて調整します
│お客様の声（一部抜粋）
「久しぶりに、心からゆったりした気持ちになれました」
「身体が軽くなり、翌日もスッキリ感が続いています」
「自己流だったポーズの癖に気づけて安心しました」
│通常セッション料金
初回体験：7,700円
都度払い：13,800円
月会費：9,800円／回
3回チケット：36,000円（有効期限5ヶ月）
※体験当日購入・継続割引あり
│お支払い方法
現金／クレジットカード
│キャンセルポリシー
当日3時間前まで無料／無断キャンセルは全額
＊＊年末特別価格は前日まで無料
│担当
Yoga講師・セラピスト Aki
Yoga講師歴19年／ボディワーク歴20年
Yoga・食・Healingを組み合わせたトータルケアで、
不調の改善からパフォーマンスアップまでサポートします。
年末の特別なひとときに。
自分のための90分を、ぜひ体験してみてください。
