― 調いを、日常へ巡らせる ―
心と身体の変化を、より実感しやすいペースのコースです。
定期的に通うことで、
調った感覚がレッスンの時間だけで終わらず、
日常の姿勢や呼吸、気持ちの在り方へと自然に巡っていきます。
少人数制の中で、
一人ひとりの呼吸や体調に寄り添いながら進めていくため、
無理なく、安心して継続していただけます。
ヨガを「特別な時間」から「日常の一部」へ
そんな方におすすめのコースです。
⚠️ 月6回分の回数は、原則として当月内でのご利用をお願いしております。
やむを得ない場合に限り、未消化分は3回まで翌月へ繰り越しが可能です。
繰り越し分は、翌月末までのご利用をお願いいたします。
月〜金 10:00 - 20:30
土・日 08:30 - 20:30