🔰初めての方も安心してご参加いただけます。 表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 もございます。

あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガの技術を提供します。
難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。

INFO

初めての方、回数券を現金で購入したい方、割引を適応されたい方は現地支払いでご予約下さい

月謝・回数券をお持ちの方で、ご予約ができない方は、現地支払いでご予約の上、受講時スタッフまでお知らせください


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・必要な方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・初めてのご受講される方は、初回面接を行いますので、10分前にはお越しください

・遅れて来られる場合はなるべく事前に連絡をお願いいたします



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は１時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

🔰初めての方も安心してご参加いただけます。
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 もございます。

おうちで Zoomを利用し気軽にぷるなよがスタジオのヨガが受けられる！


あなたの『なりたい』に寄り添って、ヨガを提供します。

難しい動きはありません。ご自分のココロとカラダの反応に気が付いていくヨガです。

◆申し込み後～受講までの流れ

接続用ＵＲＬの取得
開始時間の30分前にメールかLINEにてＵＲＬをご連絡いたします

アクセス
開始時間の10分前からアクセス可能。

ご受講
スタジオに来ていただいているときと同じように、お一人ずつクラス前のご様子を確認させていただいて（クラス内容を決めるため）、全員の確認終了後、クラススタート！
スタジオのクラスをそのまま行いますので、最後は感想などを含めたシェアリング（可能な方のみ）をさせていただきます。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

表示されている金額は、単発の料金です。お得な定額制 もございます。


おうちの中でもいつでも自分の時間に合わせてオンライン ヨガ・セラピー！
＊ その日一日、あなたの好きな時間にご受講いただける録画クラスです。
＊ 毎回、予約者を見てから予約者のためだけにクラスを撮影します。
＊ 当日のアセスメント等ができませんので、体調等の管理はしっかり、つらいところがあれば、ご自分で調整してください。

30分 or 60分の動画クラスを配信！
配信から7日間動画を視聴可能

【ご予約締切】
30分クラスの予約…(月曜日) 9:30まで

60分クラスの予約…(木曜日) 9:30まで
　

【中級者におススメ】
ご自分の体調管理、アーサナや呼吸法の強度をお分かりいただいている人のご参加をお勧めします。


◆申し込み後～受講までの流れ

動画のURLをクラス返し時間前までにメールで送信いたします。
（@coubic.com からのメールが受信できるように設定をお願いします）

ご受講
7日以内のお好きな時間にご受講ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

🔰シニア世代の方、体に疾患などがあってあまり動かせない方
表示されている金額は、単発の料金です。
お得な定額制 や シニア受け放題



このクラスはイスに座りながら、簡単な動きを行います。

シニア世代にフォーカスし、いつまでも自分の力で生活していくための健康増進クラス。

転倒予防、介護予防、病気予防に！

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

🔰初めての方も安心してご参加いただけます。 表示されている金額は、単発の料金です。 ママ応援チケット もございます。

INF

5名までのセミプライベート・クラス

初めての方、回数券を現金で購入したい方、割引を適応されたい方は現地支払いでご予約下さい

月謝・回数券をお持ちの方で、ご予約ができない方は、現地支払いでご予約の上、受講時スタッフまでお知らせください

主な対象者はマタニティの方と、ベイビーのお父さんです

ママお応援5回チケット 、2ヵ月11,000円（税込）がお得です！

その他、詳細はHP をご覧ください。



◆持ち物

・動きやすい服装

・必要な方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆申し込み後～受講までの流れ

ご予約


ご来店
ご予約が完了したら、当日、クラスの10分前までにいらしてください
お持物は、ヨガのできるような締め付けの少ないリラックスした服装。寒い時期は暖かい恰好をおススメします。必要でしたお飲み物もお持ちください

初回・カウンセリング
エントリーシートをご記入の上、簡単なカウンセリング（健康状態などをお聞かせください）

ご受講
初めてでも大丈夫です。療法士にお任せください。最良のヨーガを提供します
クラスは①お話②今の体と呼吸の確認③体操④呼吸法⑤胎児瞑想（ベイビーを感じる瞑想）

クラスプランニング
クラス後はリラックスして、親子のきずなが深まっていると思います。
その中で、今後のご受講の予定を相談しましょう 。
里帰り出産で数回しか来られない、仕事が不定期でなど、ご相談下さい。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は１時間前までです。
・キャンセルがない場合、ご受講者様の都合でアクセスがなくても返金等の手続きは致しかねます。

今年もやってきました！一年を締めくくる特別な瞑想会。

新しい年を迎える前に、心や体に溜まった「汚れ＝疲れ」を一緒にスッキリと洗い流しましょう！
ヨーガの教えでは、キラキラ輝く私たちの本質「プルシャ」に
悩みやストレスの原因となる「グナ」というゴミが溜まると言われています。

瞑想会でその「グナ」を取り除き、心健やかな新年を迎える準備を整えませんか？

定員: 10名（先着順）
こちらの予約ページはスタジオ参加専用です

オンラインでのご参加は、専用の予約ページからお申し込みください。
▶️ [オンライン参加はこちら ]

年始を心健やかに迎えたい方にオススメなクラスです！
初めての方、瞑想に興味があるけどやったことがない方も歓迎

今年の新ポイント

✨ テーマ 「今年の汚れは今年のうちに」

🌟 オリジナルワークシート付き
瞑想中やその後に活用できるワークシートをプレゼント！
　☞スタジオ参加: 紙でお渡しします
　☞オンライン参加: PDFで配布します

⏯ 見直し用オンデマンド動画（1週間見放題）
スタジオ・オンラインどちらの参加者にも録画を提供します
（ただしシェアリング内容は含まず）

こんな方におすすめ✨

年末年始を心穏やかに迎えたい方

日々の忙しさから心をリセットしたい方

瞑想に興味があるけど初めての方

クラスの流れ🧘‍♀️

体の疲れをリセットするヨガポーズ

心の汚れを取るワークの説明

ワークシートを活用した瞑想

シェアリングで体験を深める

◆ 参加者の声

💬「毎年参加しています。今年一年の振り返りができ、自分に自信をもって、新しい年を迎える準備が整います」

💬「忙しい時期ですが、この時間を持てたことで、心も整って穏やかに新年を迎えられそうです」

◆ 参加費

3,300円（税込）／　6回 チケット1回分

◆ 持ち物

動きやすい服装

クッション、お膝掛け（スタジオの無料貸出品もご利用可能です）

キャンセルについて

参加が難しくなった場合は、お早めにキャンセル操作をお願いします。予約完了メールのリンクからお手続きいただけます。

キャンセル待ちのお客様には空きが出次第メールでお知らせします。

今年もやってきました！一年を締めくくる特別な瞑想会。

新しい年を迎える前に、心や体に溜まった「汚れ＝疲れ」を一緒にスッキリと洗い流しましょう！
ヨーガの教えでは、キラキラ輝く私たちの本質「プルシャ」に
悩みやストレスの原因となる「グナ」というゴミが溜まると言われています。

瞑想会でその「グナ」を取り除き、心健やかな新年を迎える準備を整えませんか？

オンライン参加について

オンライン参加の方には、以下の特典をご用意しています：

オンタイム参加（リアルタイム参加）
　12月30日13時からのクラスにご参加いただけます。
　スタジオの雰囲気を感じながら、リアルタイムで瞑想をお楽しみください。

録画視聴（オンデマンド）
　クラス終了後、1週間ご視聴いただける録画をご提供します。
　リアルタイムでの参加が難しい方でも安心してお申し込みください。

ポイント

申し込みは1つでOK！ オンライン参加の皆様全員に録画リンクをお届けします。

リアルタイムでの参加・録画視聴どちらでも、特製ワークシート（PDF）をお渡しします！
（新年の目標設定や心の整理にお役立てください）

⚠️▶️ [スタジオでの参加希望の方はこちら ]

今年の新ポイント

✨ テーマ 「今年の汚れは今年のうちに」

🌟 オリジナルワークシート付き
　　瞑想中やその後に活用できるワークシートをプレゼント！ 　
　　☞スタジオ参加: 紙でお渡しします 　
　　☞オンライン参加: PDFで配布します

⏯ 見直し用オンデマンド動画（1週間見放題）
　スタジオ・オンラインどちらの参加者にも録画を提供します
　（ただしシェアリング内容は含まず）

こんな方におすすめ✨

年末年始の予定に合わせて柔軟に参加したい方

忙しい時期でも自分のペースで心のケアをしたい方

年末年始を心穏やかに迎えたい方

日々の忙しさから心をリセットしたい方

瞑想に興味があるけど初めての方

クラスの流れ🧘‍♀️

体の疲れをリセットするヨガポーズ

心の汚れを取るワークの説明

ワークシートを活用した瞑想

シェアリングで体験を深める

◆ 参加者の声

💬「毎年参加しています。今年一年の振り返りができ、自分に自信をもって、新しい年を迎える準備が整います」

💬「忙しい時期ですが、この時間を持てたことで、心も整って穏やかに新年を迎えられそうです」

◆ 参加費

3,300円（税込）／　6回 チケット1回分

◆ 持ち物

動きやすい服装

ヨガマット

ワークシート

筆記具

瞑想に必要なクッションやブランケット

◆ 受講手順

1．申し込むと、予約完了メールにZOOMのURLが掲載されています。当日までなくさないようにお願いします。

2．当日は、10分前からZOOMに接続していただけます。できるだけ、画面ONでお願いします。

3．ひとりひとり、簡単に挨拶と状況をお聞きしてからクラスをスタートします。

＊オンデマンドのみを希望の方は、当日18時までに予約システムのメールから動画を送りますので、受信できない場合は改めてご連絡ください。

キャンセルについて

参加が難しくなった場合は、お早めにキャンセル操作をお願いします。予約完了メールのリンクからお手続きいただけます。